Oferecer um atendimento acolhedor, respeitoso e altamente técnico, com um cuidado especial e personalização em cada interação com nossos alunos. Realizar Exercícios preparatórios articulares. Exercícios de força. Exercícios metabólicos. No final da aula, todos os alunos devem ser alongados ou orientados a se alongar. Realizar a Periodização por Frequência de Treino. Seguir a Estrutura da Planilha de Treino que é dividida em quatro partes principais: Aquecimento: Exercícios iniciais para preparar o corpo para as atividades propostas; Preparatórios: Exercícios focados em preparar articulações e musculatura para a parte principal do treino; Parte Principal: Consiste nos exercícios de força, sendo a parte mais intensa e central do treino; Bloco 3: Exercícios que variam de acordo com o objetivo do aluno, geralmente mais metabólicos para melhorar o condicionamento cardiovascular e metabólico, ou isolados. Utilização do Banco de Exercícios, Monitoramento Contínuo.

Número de vagas: 1

Tipo de contrato e Jornada: Estágio - Parcial noites

Área Profissional: Estagiário em Educação, Ensino, Idiomas - Educação Física

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